Corso estivo per un’estate nel qui e ora
Il corso in diretta è terminato. Le lezioni pre-registrate sono disponibili a prezzo super scontato! Scorri in fondo a questa pagina per info e costi.
Introduzione e proposta
All’avvicinarsi dell’estate ricevo spesso questa domanda dai miei studenti di yoga:
“Quest’estate non ci fermiamo, vero? Dai, continuiamo lo yoga anche nei mesi caldi!!”
L’ entusiasmo purtroppo si spegne proporzionalmente all’aumento delle temperature. Vi capisco, il caldo è davvero tremendo, soprattutto negli ultimi anni ma una cosa vorrei dirvela: lo sapete che clima c’è in India?
Se avessero aspettato il fresco, lo yoga non sarebbe mai stato inventato! O al massimo si sarebbe praticato solo a gennaio, all’alba, sulle cime dell’Himalaya (scherzo😊)
Ma veniamo a noi. Quest’estate rilancio con una proposta “a prova di caldo”. Niente sequenze intense o sudate epiche. Solo il piacere di sentire il proprio corpo, espandere il respiro e vivere l’attimo presente. Con sessioni di 30 minuti pensate per chi ha poco tempo, troppo caldo o entrambe le cose assieme.
☀️ Lezioni estive yoga: formato ridotto per grande risultato
- Date e orario: dal 12 giugno a 17 luglio (totale 6 lezioni) tutti i giovedì dalle 19.30 alle 20.oo
- Durata: 30 minuti ogni sessione
- Stile: pratiche leggere, sequenze fluide e armoniose, tanto spazio per il respiro, suoni e mantra che portano freschezza.
- Obiettivo: mantenere il corpo aperto e flessibile, la mente centrata e la gioia di vivere nell’attimo presente.
Costo e modalità di partecipazione
- 🎯 € 42 per il corso in diretta – terminato
- 🎯 € 21 per il corso pre-registrato – le 6 lezioni sono disponibili pre-registrate. L’ accesso alle lezioni viene autorizzato per 3 mesi.
Corso pre-registrato – Iscriviti qui
Per seguire il corso pre-registrato compila il modulo di iscrizione qui sotto. Riceverai via email le info per effettuare il pagamento e la password per accedere all’area riservata, dove visualizzare le lezioni.
