Mantra per la purificazione del corpo, della mente, del respiro
Ascolta il mantra:
https://on.soundcloud.com/zgxWzkft2n6YzDwz5
Introduzione
L’ Arogya Mantra, conosciuto anche come Viraja Mantra, è incentrato sulla purificazione costante che il praticante deve applicare al corpo, alla mente, al respiro, ecc. al fine di mantenere la connessione con la propria luminosità interiore e liberarsi da ogni forma di sofferenza.
Questo mantra è fortemente connesso con il respiro. Le sue frasi molto lunghe permettono infatti di estenderlo gradualmente, con grande beneficio a livello di benessere sia fisico che mentale.
Il grande maestro Sri T. Krishnamacharya raccomandava il canto di questo mantra ogni giorno, per purificare corpo, mente, prana e spirito.
Chi può partecipare
Il corso è aperto a sia a principianti che a praticanti più esperti. Le regole principali da applicare nel canto saranno brevemente illustrate durante il corso.
Il corso comprende
- 5 lezioni di un’ora ciascuna sulla piattaforma Zoom;
- Testo del canto e materiale di studio:
- Valutazioni individuali dei propri progressi nel canto;
- Registrazioni delle lezioni (per una settimana);
- File vocale con il canto completo.
Date e orari
| Lunedì 14 marzo 2022 | ore 15.00 – 16.00 |
| Lunedì 21 marzo 2022 | ore 15.00 – 16.00 |
| Lunedì 28 marzo 2022 | ore 15.00 – 16.00 |
| Lunedì 4 aprile 2022 | ore 15.00 – 16.00 |
| Lunedì 11 aprile 2022 | ore 15.00 – 16.00 |
Costo del corso e metodi di pagamento
Per ricevere informazioni quando il corso sarà ripetuto iscriviti alla mail del sito.
Riceverai informazioni ogni volta che un nuovo corso o un evento vengono pubblicati. Potrai cancellare la tua iscrizione in ogni momento.
Domande frequenti:
Che succede se perdo una lezione?
Le lezioni vengono registrate, in modo da poter essere riascoltate in caso di assenza. Ogni partecipante riceverà il link per accedere alla registrazione dopo la lezione. Le registrazioni resteranno disponibili per gli iscritti per 7 giorni, dopodiché saranno eliminate.
Posso partecipare soltanto con le registrazioni?
È sempre preferibile partecipare alla classe in diretta, per vivere un’esperienza più attiva e coinvolgente. Tuttavia, a causa degli impegni lavorativi quotidiani non è sempre possibile. Puoi quindi partecipare tramite registrazioni e inviare le tue domande e i tuoi “compiti a casa” all’insegnante tramite e-mail o messaggi.
Cosa sono i “compiti a casa”?
Si tratta di brevi registrazioni dei mantra che studierai, che l’insegnante ti chiederà di inviargli nei tempi richiesti. Nulla di difficile! Basta un semplice messaggio vocale di whatsapp o un’email con memo vocale allegato. Questo permette all’insegnante di valutare i tuoi progressi e indicarti i punti da correggere per rendere perfetto il tuo canto.
Il corso ha una certificazione?
I partecipanti che avranno seguito tutte le lezioni riceveranno per email una lettera attestante la partecipazione al corso con indicazione del programma svolto e del numero di ore.
I soci della Yani (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga) potranno chiedere il riconoscimento a posteriori per la formazione continua. Corsi simili a questo sono sempre stati riconosciuti in passato.