Mantra per il benessere quotidiano

Corso Online

Maggio e Giugno 2024

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Introduzione

Ascolta l’introduzione audio:

Questo corso è incentrato su una selezione di Mantra Vedici molto importanti per creare e mantenere un’attitudine positiva nella mente. Per questo andrebbero recitati ogni giorno, per collegare la mente e il cuore e ritrovare l’armonia interiore. Quando la mente è piena di pensieri luminosi la salute e il benessere ne beneficiano fortemente.

Qui puoi ascoltare il Laghunyasa, uno dei mantra che apprenderai nel corso.

Mantra trattati nel corso:

  • Ganapati Prarthana è il mantra del “buon inizio“, cantato come buon auspicio ogni volta che si comincia una nuova attività. Viene anche recitato per rimuovere gli ostacoli che si presentano lungo il nostro percorso.
  • Sarasvati Prarthana stabilisce una connessione con la saggezza profonda dentro di noi, affinché ispiri i nostri pensieri la nostra creatività.
  • Namo Brahmane è uno Shanti Mantra, cioè un canto recitato per pacificare la mente e prepararla a ricevere il prezioso insegnamento dei Veda.
  • Laghunyasa Questo bellissimo mantra invoca le forze della Natura – il Fuoco, il Vento, il Sole, la Luna, l‘ Acqua, la Terra, ecc. – affinché nutrano e sostengano gli organi e le funzioni del nostro corpo. Può essere recitato anche per proteggere qualcuno che si trova in uno stato di sofferenza, ad esempio per una malattia.

Per ciascuno dei testi in programma studieremo la pronuncia corretta delle parole, la recitazione e il significato. Sarà inoltre indicato ai partecipanti come integrare i mantra nella propria pratica quotidiana.

Il corso comprende

  • 8 lezioni online di un’ora ciascuna sulla piattaforma Zoom.
  • Le registrazioni di ogni incontro a disposizione per una settimana
  • La dispensa con i testi e il significato dei mantra
  • Le valutazioni individuali di ogni mantra (ogni partecipante riceverà una valutazione individuale su ognuno dei mantra in programma. Questa parte è importantissima per il corretto apprendimento dei mantra).

Date e orari

Maggio 6 -13 – 20 – 27

Giugno 3 – 10 – 17 – 24

Le lezioni si svolgeranno nelle date indicate dalle 15.00 alle 16.00 oppure dalle 19.00 alle 20.00.

Specifica nel modulo di iscrizione a quale orario sei interessato.

Costo

Per la Svizzera CHF 145

Per l’Italia € 125

NB: Il costo per l’Italia è agevolato a causa delle differenze nel costo della vita tra i due paesi.

Dopo l’iscrizione riceverai via mail le istruzioni per effettuare il pagamento.

Come partecipare

  • Compila e invia il modulo di iscrizione
  • Riceverai una conferma nel giro di 24 ore. (In caso non la ricevi ripeti l’iscrizione e accertati di scrivere correttamente il tuo indirizzo email).
  • Dopo la conferma ti sarà chiesto di effettuare il pagamento (via bonifico oppure tramite carta di credito/debito).
  • Una volta effettuato il pagamento, riceverai la dispensa del corso e le informazioni per accedere alle lezioni online.

Iscriviti

Domande Frequenti

Questo corso è adatto a tutti?

Questo corso è adatto a principianti e intermedi. È prevista una breve introduzione sulle principali regole per cantare i Mantra Vedici.

Per uno comprensione più approfondita dell’alfabeto sanscrito e delle regole del Canto Vedico puoi partecipare al Corso Base che si tiene periodicamente. Per essere informato ogni volta che un corso viene programmato iscriviti alla mia newsletter.

Cosa succede se perdo una lezione?

Nessun problema! Il corso sarà registrato. Se perdi una lezione o se vuoi rivederla più di una volta puoi farlo a tuo piacimento. Ricorda che le registrazioni saranno a disposizione degli iscritti per 6 giorni, dopodiché saranno cancellate per esigenze di spazio.

Il corso da diritto a una certificazione?

Al termine del corso, se avrai seguito tutte le lezioni, riceverai una mail attestante la tua partecipazione al corso con indicazione delle ore totali effettuate. Per i soci della YANI (Associazione Nazionale Insegnanti di Yoga) è possibile ottenere il riconoscimento a posteriori del corso (questo corso è stato sempre riconosciuto nelle precedenti edizioni). Per altre associazioni/federazioni dipende dai regolamenti interni e non posso garantirne il riconoscimento.

Posso partecipare solo tramite registrazioni?

Sì, anche se è preferibile partecipare alla lezione in diretta per un’esperienza più attiva e coinvolgente.