La fiducia che sostiene il nostro cammino – Corso Online
Corso riconosciuto dalla YANI per la formazione continua 2023
Śraddha Suktam
Sia i testi Vedici che lo Yoga Sutra e la Bhagavad Gita, enfatizzano l’importanza della fiducia (Śraddha), come qualità fondamentale per iniziare e portare avanti il proprio percorso con tanta energia e costanza. Lo Śraddha Suktam è una raccolta di mantra vedici incentrati sul concetto di Śraddha.
Śraddha è la determinazione incrollabile che ci permette di intraprendere un percorso e di seguirlo senza interruzioni.
Talvolta tuttavia accade che la fiducia si indebolisca, che facciamo fatica a ritrovare l’entusiasmo o che ci manchi l’energia per andare avanti.
Come possiamo allora risvegliare e mantenere viva la nostra Śraddha?
Il canto dello Śraddha Suktam e la meditazione sul suo significato sono estremamente benefici per nutrire la nostra mente con il cibo della fiducia, per rinsaldarla e restarvi ancorati nei momenti difficili. L’ inizio di un nuovo anno è un momento molto propizio per lo studio e la riflessione su questi mantra.
Il corso
Il corso è costituito da 5 lezioni online teoriche e pratiche, nelle quali apprenderai a cantare lo Śraddha Suktam (Canto Vedico). Oltre alle lezioni, riceverai ogni settimana indicazioni individuali per correggere e perfezionare il tuo canto.
Nella lezione finale vedremo inoltre le pratiche Yoga più utili (asana, vinyasa, bhavana, ecc.) che possono essere abbinate a questi mantra per incentrare la propria pratica su Śraddha.
Il corso comprende:
- Le 5 lezioni in diretta su Zoom;
- La dispensa con il testo del canto e il suo significato e le slide di supporto alle lezioni;
- Un file vocale con il canto eseguito dall’insegnante che sarà utile per ripetere e ripassare il canto in futuro;
- L’ accesso alle registrazioni delle lezioni (per una settimana);
- I feedback settimanali dell’insegnante per correggere e perfezionare il canto. Questo punto è molto importante per la trasmissione corretta dell’insegnamento.
Argomenti del corso
- Śraddha nei Veda, nello Yoga Sutra e nella Bhagavad Gita;
- Differenza tra Mantra e Suktam;
- Recitazione dello Śraddha Suktam (Canto Vedico);
- Significato del Suktam;
- In che modo utilizzare il mantra nella pratica yoga (posture e sequenze più adatte, spunti per aggiungere il mantra alla pratica asana e alla meditazione)
Date e orari
Il corso si svolge in 5 incontri live su Zoom nelle seguenti date:
Mercoledì 25 gennaio 2023
Mercoledì 1, 8, 15 e 22 febbraio 2023
Orario: dalle 15.00 alle 16.15
Gli incontri saranno registrati. I partecipanti potranno accedere alle registrazioni per una settimana.
N.B.: per i soci Yani (ai fini della formazione continua) è richiesta la partecipazione in diretta alla maggior parte delle lezioni.
Costo
CHF 125
Piccole variazioni (in termini di centesimi) tra il prezzo in euro e in franchi svizzeri possono verificarsi a causa delle oscillazioni del cambio.
Il costo comprende le 5 lezioni online in diretta, il materiale di studio (testo del mantra, dispensa del corso, slide) le registrazioni delle lezioni (a disposizione degli iscritti per 7 giorni) e le valutazioni individuali del proprio canto (una a settimana).
Preferisci pagare con un bonifico? Fammelo sapere scrivendolo nello spazio per le domande in fondo al modulo. Ti invierò l’IBAN per email.
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Domande frequenti:
Questo corso è adatto a tutti?
Sì, questo corso è adatto a ogni livello di praticante.
Posso partecipare solo tramite registrazioni?
Sì, se non c’è alternativa, ma è sempre preferibile partecipare in diretta per poter interagire con l’insegnante e con il gruppo.
N.B.: per i soci della YANI, ai fini della certificazione per la Formazione Continua, è richiesta la partecipazione in diretta.
Il corso ha una certificazione?
Al termine del corso riceverai per e-mail un‘attestato di frequenza. Per i soci della YANI (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga), il corso è riconosciuto per la formazione continua del 2023.