13 maggio 2024 Ingresso libero – ore 19.30 online su Zoom Cos’è la meditazione Nel percorso dello Yoga tradizionale, la meditazione ( in sanscrito Dhyanam) rappresenta il 7 passo, prima del Samadhi. Si tratta di uno stato di consapevolezza molto intensa, nella quale si è totalmente assorbiti, immersi nell’oggetto della meditazione. La meditazione non è […]
Categoria: Pratiche Yoga
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Eventi di Novembre
Questo mese la scuola Yoga Mantra Studio offre due incontri gratuiti con pratiche di yoga e canto di mantra. Per partecipare occorre semplicemente essere iscritti alla newsletter del sito (è possibile cancellarsi in ogni momento). Evento 1 – Meditazione sui Maestri . Per riconnettersi con le proprie guide spirituali Data: Sabato 18 Novembre ore 18.00 […]
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Yoga in estate
Consigli per la pratica nella stagione calda Durante la stagione calda, alcune pratiche possono aiutarci a mantenerci freschi, energizzati e in equilibrio. Di seguito trovi alcuni consigli per adattare la pratica yoga alla stagione calda. Yoga al mattino presto o alla sera Evitiamo di praticare yoga durante le ore più calde della giornata. prediligendo invece […]