Yoga al mare: una pratica che sa di casa
Quando torno in Abruzzo tutto ha il sapore di casa. La spiaggia dei Saraceni, a Ortona, la conosco da quando ero bambina: ci sono praticamente cresciuta. Ogni volta che torno, mi piace portare la pratica dello yoga all’aperto in questo luogo così amato e familiare.
Da sei anni ormai vivo in Svizzera, ma quando torno “a casa” approfitto per organizzare lezioni di yoga sulla “mia” spiaggia. Non ho un calendario preciso per queste lezioni. In genere le tengo all’alba o al tramonto.
Il mio orario preferito è l’alba. Vedere il sole sorgere dal mare, praticare mentre il cielo si accende piano piano… è qualcosa che consiglio a tutti almeno una volta nella vita. Il profumo del mare, l’aria fresca del mattino, il silenzio — se non fosse per l’immancabile trattore a pulire la spiaggia, che lascia dietro di sé un vago odore di diesel (unico stonatura di un quadro perfetto).
Se ti piace l’idea di praticare yoga guardando il mare, con la sabbia sotto i piedi, il respiro che sa di sale e magari concludere la pratica con un bel tuffo, resta in contatto con me. Quando organizzo questi incontri, invio sempre le informazioni via newsletter.
Con l’augurio di ritrovarci insieme lì, a salutare il sole.
